Тренування в залі — HomychFit, Острог
Твій шлях до сили

Будь кращим
вже завтра

Припини шукати виправдання. Отримай чіткий план, підтримку та результат, про який ти мрієш.

Записатись зараз
100+

Про тренера

Познайомся зі мною

Дізнайся про мій підхід до тренувань, як я працюю з клієнтами та чому HomychFit — це не просто зал, а система результату.

100+
Клієнтів
3 роки
Досвіду
500+
Кг скинуто

Напрямки роботи

Твоя трансформація — моя місія

Кожне тренування розроблено з урахуванням твоїх особливостей та цілей.

Набір м'язів

Складання індивідуального плану для гіпертрофії та сили.

Жироспалювання

Ефективні протоколи для зниження відсотка підшкірного жиру.

Харчування

Розрахунок КБЖВ та корекція раціону без жорстких дієт.

Результат

Покращення витривалості та загального стану здоров'я.

Безпечне відновлення

Робота з клієнтами, які мають протрузії, грижі чи проблемні зони — підбираю вправи з урахуванням діагнозу та без зайвого ризику.

Спеціалізація

Безпечне відновлення

Працюю з клієнтами, які мають протрузії, грижі чи проблемні зони спини та суглобів. Програма будується на основі твого діагнозу — без зайвого ризику та поспіху.

  • Індивідуальний підбір вправ з урахуванням обмежень
  • Контроль техніки та поступове збільшення навантаження
  • Уникнення рухів, що перевантажують проблемні зони
  • Підтримка та корекція програми на кожному етапі
Обговорити програму

Прайс

Прозорі ціни

Онлайн-супровід з програмою тренувань або офлайн-тренування в Острозі — обирай формат, який підходить тобі.

Популярно

Онлайн

Три формати онлайн-супроводу — від програми під тебе до повного ведення з харчуванням. Якщо займатись системно, результат через 2 місяці буде видний і гарний.

Детальніше

Офлайн

200 ₴за тренування

Особисті тренування в залі в Острозі з контролем техніки та мотивацією.

  • Тренування один на один
  • Контроль техніки в реальному часі
  • Адаптація під твій рівень
  • Робота в зручному для тебе темпі
Заповнити анкету

Як це працює

План тренувань

Чіткий шлях від першої розмови до стабільного результату — без хаосу та зайвих вправ.

  1. Крок 1

    Знайомство та цілі

    Обговорюємо твій досвід, здоров'я, графік і те, чого хочеш досягти.

  2. Крок 2

    Індивідуальна програма

    Складаю план тренувань під твої цілі — сила, рельєф або витривалість.

  3. Крок 3

    Супровід та корекція

    Коригую навантаження, відповідаю на питання та допомагаю тримати темп.

  4. Крок 4

    Результат

    Відстежуємо прогрес і підлаштовуємо план, щоб ти стабільно рухався вперед.

Відгуки

Що кажуть клієнти

Реальні історії людей, які вже тренуються зі мною — без фільтрів і зайвих обіцянок.

Читати відгуки / Залишити свій

Офлайн-тренування

Готовий почати?

Заповни анкету — після входу через Google отримаєш форму, а я зв'яжуся з тобою для підбору програми в Острозі.

Подати заявку

Часті запитання